7/11 ans 1 an - 22 n°
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Coucou les cop’s ! J’espère que vous avez passé de super vacances. Moi ça va, même si j’ai un problème en ce moment : impossible de m’endormir avant hyper tard. Je me retourne dans mon lit pendant des heuuuures et le lendemain, je suis épuisée… Ça vous arrive aussi ? Vous faîtes quoi dans ces cas-là ?
A+
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Moi aussi ça m’arrive de ne pas réussir à dormir. Alors j’ai carrément inventé une façon de jouer à la tablette sans qu’elle quitte le salon !
Coucou ! Une fois, je n’arrivais pas à m’endormir donc j’ai pris la tablette. Mais ma mère m’a vue !
Salut Lulu,
Moi, je n’arrive jamais à dormir. Mes parents me donnent une heure à respecter et je la dépasse toujours. Après, quand j’en ai marre, je joue dans mon lit 🛌 pour me fatiguer 😴 et m’endormir de fatigue 💤
Bisous 😘 Lulu
Salut Lulu, moi, la nuit je n’arrive pas à dormir et c’est énervant !
Bonjour, moi ce que je fais, c’est que je lis un livre puis un autre. Ensuite, je vais faire un câlin à maman et après j’arrive à m’endormir.
Coucou Lulu ! Moi, souvent, je n’arrive pas à dormir parce que je pense aux choses que je vais faire le lendemain.
Astuce : pense à un truc calme, un truc apaisant
Bisous 😘
Salut Lulu ! Moi, ça m’arrive souvent de ne pas arriver à m’endormir. Alors je pense à des trucs cools et ça va mieux.
Salut ! Un conseil pour bien dormir : évitez de regarder les écrans 1h avant de dormir car sinon ça énerve. Mieux vaut lire un livre ou penser à des choses positives (surtout pas aux négatives) !
Bisous !
Moi aussi ça m’arrive de ne pas m’endormir, et ça m’énerve !!
Salut Lulu,
Moi non plus je n’arrive pas à dormir …
Mes petits conseils:
– J’essaie de repenser à ma journée (aux bons moments !)
– Avant de m’endormir je lis un peu
Et ça marche !!
Bonne nuit !!